Andere vormen van therapie
EMDR wordt onder andere toegepast bij trauma en angsten.
Bij EMDR is het niet nodig om uitgebreid te praten.
Deze vorm van therapie werkt met oogbewegingen, of auditieve (koptelefoon) of kinestethische (tikken) stimuli.
Via de zintuigen wordt verwerking van de nare beleving in gang gezet.
De herinneringen aan de gebeurtenis of het gevoel zal vervagen en de emotionele lading neemt af of verdwijnt.
Het is moeilijk te zeggen hoeveel sessies nodig zijn om het gewenste resultaat te behalen.
Soms is een sessie voldoende, soms meer.
Een sessie duurt inclusief voorgesprek en nagesprek maximaal anderhalf uur.
Emdr
Stoppen met roken via RTT.
Volgens talloze wetenschappelijke studies
is het succespercentage van blijvend stoppen met roken via hypnotherapie meer dan 80%!
"Meer dan 30 jaar lang ben ik verslaafd geweest aan het roken van sigaretten.
De gesprekken vooraf en de behandelsessie zelf was een openbaring. Van de sigaretten ben ik af en daar ben ik Vera dankbaar voor!"
Gies Buyserd
""Met behulp van Vera en RTT therapie ben ik na 42 jaar roken gestopt! Het is zo makkelijk om niet te roken, het kost me geen enkele moeite en het doet me helemaal niets als anderen in mijn bijzijn roken. Heerlijk!"
Channah, 16 februari 2023.
Stoppen met roken
Gedachten…
het zijn woorden die je tot jezelf spreekt en beelden die je visualiseert.
De invloed daarvan op hoe je je voelt is niet te overschatten.
Soms kan je wel een steuntje in de rug gebruiken om je bijvoorbeeld beter te ontspannen, je rustiger of vrediger te voelen, meer zachtheid te ervaren of makkelijker en dieper te slapen.
Een persoonlijk voor jou gemaakte audio helpt precies op de manier die jij nodig hebt.
Tijdens een uitgebreid voorgesprek luister ik naar wat je wil.
Als therapeut, schrijver en professioneel stemacteur, maak ik een audio voor je, helemaal afgestemd op wat jij wil ervaren.
Persoonlijke hypno-meditatie
Tappen is een techniek om emoties te reguleren. Het wordt ook wel Emotional Freedom Therapie genoemd.
Door lichtjes te tappen op specifieke punten op het lichaam, kunnen belemmerende emoties en ongewenste lichamelijke sensaties direct worden verminderd.
Het is onder andere heel werkzaam bij het reduceren van angst, spanning, piekeren, om lichter te leven, bevorderen van zelfliefde en eigenwaarde en nog veel meer.
Tappen lijkt wat betreft de werking een beetje op EMDR.
Tijdens een consult leer je de techniek van EFT en krijg je een luisterbestand mee om het thuis te doen.
Je kan het daarna op elk moment zelf toepassen.
Eft
Misschien heb je behoefte aan een luisterend oor, of een gesprek om gewoon een keer je verhaal te vertellen.
Misschien heb je behoefte aan advies en inzicht.
Misschien heb je kracht nodig, energie, een helende oefening of korte hypnotherapeutische interventie.
Ik zal er voor je zijn; open, liefdevol, betrokken, beschouwend, spiegelend, inzicht gevend, motiverend en steunend.
Met een wijde blik, vanuit ruime kennis en ervaring op gebied van levensproblematiek en met een mooie waaier aan technieken om je te helpen.
Gesprek / Consult
De Brain-boost! is een louterende reis.
Een algemeen helende, inspirerende, geleide hypno-meditatie waarbij je alleen maar hoeft te luisteren.
Deze intense, zachte mind-massage is voor iedereen. Je hoeft er niets voor te doen, te zeggen of te kunnen.
Veilig en moeiteloos krijg je liefdevol toegang tot je zelfhelende vermogen.
Alles is in jou aanwezig, beschikbaar en bereikbaar wat je nodig hebt om jouw proces van heling in gang te zetten.
De Brain-boost! is heel geschikt als kennismaking met de zachte kracht van hypnose en van je eigen brein.
Het is heerlijk als algemeen psychisch onderhoud, een driemaandelijkse 'brein-APK' voor balans, energie en verankering.
Een diep helende ervaring zijn die lang doorwerkt.